Rozdrťte bobkový list a zalijte ho olejem. Získáte neuvěřitelnou věc
Zdroj obrázku: Pexels
Sušené lístky vavřínu znáte především jako koření do polévek a omáček. Málokdo ale tuší, že z nich můžete vyrobit léčivý olej na klouby, domácí tinkturu proti stresu nebo sirup tlumící kašel. Stačí pár jednoduchých kroků a máte po ruce účinnou přírodní lékárnu, která funguje stejně dobře jako za časů našich prababiček.
Antičtí Řekové pokládali vavřín za symbol moudrosti a vítězství. Z jeho větviček pletli věnce pro básníky, soudce i vládce. V českých zemích se ale ujal poněkud prozaičtější název – bobkový list. Lingvisté se shodují, že za tímhle pojmenováním stojí drobné plody připomínající bobky. Dnes tento termín nikoho nepřekvapuje a sušené lístky najdete v každé kuchyni, kde slouží jako oblíbené koření do marinád, k rybám nebo luštěninám.
Více než jen chuťová přísada
Vavřínové listy ale nejsou pouhým doplňkem pokrmů. Tradiční medicína je využívala při průjmech, zánětech a nechutenství. Lidoví léčitelé věděli, že působí blahodárně i u diabetiků, protože podporují vylučování škodlivých látek z organismu. Tyto vlastnosti zůstávají platné dodnes, takže si z nich můžete připravit několik užitečných domácích přípravků.
Čaj proti trávicím potížím a bolestem
Prvním tipem je léčivý odvar. Nalámejte několik sušených lístků do hrnce, zalijte půl litrem vody a nechte vařit asi deset minut na mírném plameni. Hotový nápoj pijte dvakrát nebo třikrát denně. Díky protizánětlivým složkám vám pomůže při kašli, problémech se zažíváním, dně nebo bolestivých kloubech. Doporučuje se nepřekračovat tři šálky za den.
Domácí olej na namožené svaly a lupy
Dalším skvělým produktem je vavřínový olej, který si snadno vyrobíte doma. Vezměte čistou zavařovací sklenici a důkladně ji vytřete papírovou utěrkou namočenou v alkoholu – stejně ošetřete i víčko. Na dno nádoby nalámejte pár kusů sušených lístků a zalijte je panenským olivovým olejem.
Sklenici zavíčkujte a nechte stát šest až osm týdnů na tmavém místě. Po uplynutí této doby můžete olej používat k masážím při bolestech kloubů nebo unavených svalů. „Vmasíruji si ho do vlasové pokožky před mytím hlavy a lupy mě přestaly trápit,“ říká Petra z Brna, která tento postup pravidelně opakuje jednou týdně.
Tinktura s antioxidanty proti stresu
Podobným způsobem připravíte i alkoholový výtažek. Do čisté lahve nalámejte několik sušených lístků, ale místo oleja použijte alkohol o koncentraci minimálně 40 procent – ideální je vodka. Vědecké studie potvrzují, že kombinace ethanolu a vody uvolňuje z vavřínu antioxidanty, které pomáhají tělu bojovat proti oxidačnímu stresu. Ten je spojován s řadou onemocnění včetně depresí, alergií, aterosklerózy nebo neurodegenerativních chorob.
Tinkturu nechte louhovat šest týdnů a poté ji popíjejte lehce ohřátou při trávicích obtížích nebo různých bolestech. Vavřínové listy totiž obsahují látky s tlumivým účinkem na bolest.
Obklady na zanícené klouby
Pokud vás trápí záněty kloubů, pomohou vám léčivé obklady. Rozdrťte pár sušených lístků, smíchejte je s trochou oleje a vzniklou pastu naneste na gázu. Tu přiložte na postižené místo a nechte působit přes noc. Ráno by měla bolest ustoupit.
Domácí sirup tlumící kašel
Poslední tip je vavřínový sirup, který nejen léčí, ale také chutná. Přibližně patnáct lístků rozvařte s 500 gramy cukru a 250 mililitry citronové šťávy. Vařte tak dlouho, dokud směs nezhoustne. Nakonec listy odstraňte a hotový sirup přelijte do sterilizované zavařovačky. Skladujte v lednici a používejte při kašli nebo nachlazení.
Proč to funguje
Vavřínové listy obsahují éterické oleje, flavonoidy a další bioaktivní látky, které mají prokázané protizánětlivé, antimikrobiální a antioxidační účinky. Proto se dají využít nejen v kuchyni, ale i jako součást domácí lékárny. Stačí znát správné postupy a máte po ruce účinnou pomoc při řadě zdravotních potíží.
