Moje babička si vkládala do podprsenky zelné listy. Dělám to také, je to trik na Nobelovku

Mladé matky se po porodu potýkají s mnoha výzvami. Mezi nejnáročnější patří kojení, které může způsobovat nepříjemné obtíže. Prsa bývají přetížená, zatvrdlá, někdy i s popraskanými bradavkami. Moderní medicína nabízí různá řešení, ale existuje i osvědčená metoda z minulosti.

Přírodní lékárna našich předků

Generace žen před námi neměly k dispozici lékárny plné mastí a gelů. Musely spoléhat na to, co jim poskytla příroda. Mezi nejúčinnější pomocníky patřilo běžné zelí z vlastní zahrady. Jeho listy měly ideální tvar připomínající košíčky podprsenky a navíc poskytovaly chladivý efekt.

„Když jsem kojila první dítě, bolest byla téměř nesnesitelná. Maminka mi poradila zkusit zelné listy. Zpočátku jsem byla skeptická, ale po prvním použití jsem cítila obrovskou úlevu. Používala jsem je pak pravidelně“, vzpomíná jedna z matek.

Vědecké potvrzení babičkovské moudrosti

Výzkumy dnes potvrzují účinnost této tradiční metody. Zelí obsahuje látky s protizánětlivými vlastnostmi, které pomáhají zmírňovat otoky a podráždění tkání. Není divu, že si ho mladé ženy pěstovaly na zahradě jako pojistku pro období kojení.

Postup při aplikaci zelných obkladů na prsa

Příprava je jednoduchá. Nejprve umístěte hlávku do lednice, aby vychladla. Po důkladném omytí odtrhněte několik lupenů a lehce je naklepejte kuchyňskou paličkou nebo válečkem. Tím uvolníte léčivou šťávu. Přiložte je opatrně na postižená místa tak, aby byla kompletně pokrytá.

Nechte působit přibližně dvacet minut, poté listy vyměňte za čerstvé. Můžete aplikaci opakovat podle potřeby. Pokud kojení stále působí potíže, neváhejte vyhledat laktační poradkyni. Kontakty najdete například na portálu www.kojeni.cz.

Zelí jako spojenec při redukci hmotnosti

Tato zelenina nabízí benefity i mimo oblast zdravotních obtíží. Díky vysokému obsahu vlákniny a minimálnímu množství kalorií je ideální pro ty, kdo chtějí shodit přebytečná kila. Dvě stě gramů obsahuje pouhých 22 kalorií. Navíc pomáhá tělu zbavovat se toxinů.

Využití při bolestech kloubů a kožních problémech

Pro léčebné účely volte raději bílé zelí, červená varianta silně barví. Odstraňte vnější listy a vyberte ty zdravé, nepoškozené. Vyřízněte tvrdou část uprostřed a válečkem přejíždějte po povrchu, dokud nezačnou uvolňovat šťávu a nezmění konzistenci.

Připravené listy přiložte na bolestivé klouby nebo jiná postižená místa. Metoda funguje i u akné či bércových vředů. Obklad upevněte obinadlem a nechte působit. Měnit byste ho měli dvakrát až třikrát denně.

Alternativa: zelná kaše

Další možností je příprava zelné kaše. Čtvrtinu hlávky zbavte svrchních listů, nakrájejte a rozmixujte. Do směsi přidejte lžičku olivového oleje. Takto připravenou hmotu aplikujte na problematická místa stejným způsobem jako listy.

Šťáva ze syrových zelných listů představuje účinný prostředek proti žaludečním a dvanácterníkovým vředům.

Srovnání jednotlivých forem aplikace

Tradiční metody mají své místo i v současnosti. Zelí představuje dostupnou, bezpečnou a účinnou pomoc při různých obtížích. Zkušenosti našich předků potvrzují, že příroda často nabízí řešení jednodušší a šetrnější než chemické preparáty.