Co udělá s vaším tělem, když den v týdnu nebudete jíst, jen pít čistou vodu?
Pravidelný jednodenní půst získává stále více příznivců. Co ale říká věda o jeho vlivu na metabolismus, svaly či mozek? A pro koho může být riskantní?...
Pravidelný jednodenní půst získává stále více příznivců. Co ale říká věda o jeho vlivu na metabolismus, svaly či mozek? A pro koho může být riskantní?...
Skořicový čaj se v posledních letech stal populární součástí diet zaměřených na redukci hmotnosti. Zatímco někteří lidé hlásí pozitivní zkušenosti s j...
Rozhodnutí vzdát se kávy spouští v těle kaskádu změn - od mozkové chemie přes hormony až po střevní bakterie. Jak vypadá cesta k životu bez kofeinu a ...
Smoothie, džus nebo celé jablko? Zdánlivě stejná věc, ale vaše tělo to vidí úplně jinak. Podívejte se, co se děje s cukrem z ovoce ve vašich játrech....
Dobrá omáčka dokáže proměnit běžné jídlo v kulinářský zážitek. Klíčem k jejímu úspěchu je správné zahušťování – proces, který má své kořeny hluboko v ...
Klasické kuřecí řízky znáte všichni, ale málokdo tuší, co profesionální kuchaři přidávají do vajíčka při obalování. Stačí jedna lžička hořčice a z běž...
Aromatická bylinka známá z italské a řecké kuchyně skrývá mnohem víc než jen skvělou chuť. Oregano dokáže nastartovat metabolismus, podpořit trávení a...
Představte si, že byste si přestali mýt vlasy. Měsíc, dva, nebo dokonce roky? Britka s vlasy sahajícími až k zemi to zkusila a výsledek ji překvapil. ...
Každodenní výměna je zbytečná, týdenní zase nedostatečná. Jaká je tedy správná frekvence praní ručníků? Odpověď závisí na tom, k čemu je používáte. Vl...
Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám trávit hodiny v kuchyni? Stačí vám pouhé dvě suroviny, které má každý doma - mouka a bílý jogurt. Z této...